Kategoria: Sztuki Walki – Samoobrona – Krav Maga

Spojrzenie na Krav Maga i Sztuki Walki

Krav Maga – system stworzony przez Imiego Lichntenfelda dla ochrony mniejszości żydowskiej przed napaściami ze strony nacjonalistycznych bojówkarzy w latach 30. System został dopracowany już w Izraelu i z czasem stał się głównym systemem walki wręcz dla żołnierzy i jednostek antyterrorystycznych na całym świecie ze względu na swoją skuteczność. Aktualnie system jest dostępny dla każdego […]

Read More

Zasady w systemie Krav Maga

Podczas treningów instruktorzy mówią, że system Krav Maga nie ma żadnych zasad. Jak to w końcu jest?! W Krav Maga nie ma zasad jak np. w sztukach walki jednak są reguły „taktyczne” mówiące jak postępować w sytuacji zagrożenia. Krav Maga określa sposób zachowania się na otwartej przestrzeni czy w zamkniętym obiekcie jak np. winda. Pierwsza […]

Read More

Joga w sztukach walki

Włączenie jogi do swojej codziennej aktywności fizycznej przynosi wiele korzyści. Dzięki jodze wzrasta sprawność, siła, spokój i skupienie. W ciągu kilku tygodni joga zmieni Twoje życie, a elastyczność będzie miły dodatkiem. Biodra Zdrowe, silne i otwarte biodra są ważnym elementem w sztukach walki. Osoby trenujące brazylijskie jiu-jitsu wiedzą, że kluczem do utrzymania przeciwnika w gardzie […]

Read More

Krav Maga vs Sztuki Walki

System Krav Maga – bazuje na różnych sztukach walki od boksu, karate, judo, kickboxingu, poprzez zapasy, brazylijskie jiu-jitsu kończąc na muay thai. Adaptuje najbardziej skuteczne techniki, wykończenia i ataki z każdej z tych sztuk walki na swoje potrzeby. Często Krav Maga jest porównywana z MMA, ale jest kilka różnic: Brak zasad w Krav Maga: Wykorzystaj […]

Read More

Egzamin na stopnie Krav Maga – P level

Nadszedł czas na sprawdzenie Twoich umiejętności Krav Maga. Podsumowanie wielu godzin spędzonych na sali treningowej. Zweryfikuj swój postęp, wyznacz kolejne cele w Krav Maga, dowiedz się czego będziesz się uczył w tym roku. Egzamin dla studentów TRIBE SQUAD z Katowic i Mikołowa na stopnie P1-P5. Jeśli chcesz awansować do kolejnej grupy zaawansowania w swoim mieście, […]

Read More

Mentalne nastawienie do walki

Prawdopodobnie uważasz, że masz dobre nastawienie do walki i możesz mieć rację. Ale co, jeśli zadam ci następujące pytania: Jakie są najlepsze ćwiczenia, aby rozwinąć dobre nastawienie do walki? Co dzieje się pod wpływem stresu?Jak trenować aby maksymalnie skupić się na wykonaniu konkretnego zadania? Jakie są najlepsze techniki relaksacyjne? Jak doskonalić kontrolę nad swoją agresją? […]

Read More

Historia Krav Maga – Eyal Yanilov

Urodzony w 1959r, Eyal Yanilov zaczął swój trening Krav Maga w 1974r. z Eli Avikzar (w tamtym czasie jeden z najlepszych instruktorów). Wkrótce potem, on zaczął się uczyć Krav Maga bezpośrednio pod osobistą opieką Twórcy systemu Krav Maga Imi-Sde Or (Lichtenfeld). Eyal pokazał niezwykły talent jako student i później jako instruktor. Poszedł służyć jako bliski […]

Read More

Krav Maga – outdoor training

Zapraszamy was na nasze treningi plenerowe. Rusz się z domu aby ćwiczyć naszą zajawkę na Kravkę! Zapraszamy Cię do Katowic i Mikołowa. Trzeba zadbać o swoje zdrowie fizyczne jak i mentalne, a treningi w terenie to świetna okazja. Dzięki ruchowi wzmocnimy swoje ciało, zadbamy o stawy i wzmocnimy naszą kondycję. Będziemy działać w Katowicach i […]

Read More

ONLINE TRIBE SQUAD KMG

Zapraszamy do naszych działań online, naucz się i/lub kontynuuj swoją zajawkę na Kravke ze swojego zacisza domowego. Zaproś członka swojej rodziny i razem nauczcie się skutecznej samoobrony. Grupa Początkująca: Nauczysz się jak radzić sobie w niebezpiecznych sytuacjach, deeskalacji agresji i asertywnych odpowiedzi, poprawnego przemieszczania w pozycji walki, podstawowych narzędzi walki, obron przeciwko typowym atakom, taktykę […]

Read More

Krav Maga kurs Online

!!! In english scroll bellow !!! Zajęcia będą prowadzone w prywatnych grupach: BASIC: Nauczysz się jak radzić sobie w niebezpiecznych sytuacjach, deeskalacji agresji i asertywnych odpowiedzi, poprawnego przemieszczania w pozycji walki, podstawowych narzędzi walki, obron przeciwko typowym atakom, taktykę walki w stójce i parterze. Kontynuacja: Bardziej zaawansowane problemu, sytuacje i techniki, taktyki walki z wysokich […]

Read More