Trening indywidualny

Trening Krav Maga dla osób, które chcą dostosować miejsce, czas i zakres działań pod swój tryb życia. Indywidualne podejście daje gwarantowany szybki postęp. Sprawdzone i potwierdzone przez wielu!

Te zajęcia są dla Ciebie jeśli:

  • doceniasz indywidualne zajęcia dopasowane do Twoich potrzeb,
  • lubisz szybki rozwój i progres,
  • system pracy i życia nie pozwala Ci na dołączenie do regularnej grupy,
  • masz czas na trening tylko wcześnie rano lub późnym wieczorem.

Zajęcia indywidualne prowadzimy w frmie uczeń – trener, uczeń – 2 trenerów oraz w małych grupach do 6 osób.
Zawsze zaczynamy od spotkania, na którym omawiamy Twoje cele, czyli co chcesz osiągnąć, w jakim czasie. Następnie rozpisujemy makro i mikro cykl treningowy. Na końcu pozostaje już tylko realizacja ustalonego planu trening po treningu.

Co zyskujesz?

  • Maksymalne zwiększenie pewności siebie, dzięki wiedzy i umiejętnościom.
  • Trening sam na sam z instruktorem lub w małych grupach 2-6 osób.
  • Uczysz się samoobrony, ochrony osób trzecich, walki wręcz.
  • Możliwość nauczenia się najskuteczniejszego systemu samoobrony i walki wręcz Krav Maga z pierwszej ręki!
  • Coaching z zakresu zmiany stanu umysłu, technik oddechowych, kontroli agresji, wyciszenia organizmu, wykorzystywany przez jednostki specjalne.

 

Zobacz filmy z naszych zajęć

Chcesz zobaczyć więcej filmów z zajęć?

Odwiedź nasz kanał

Nie wiesz jak przygotować się na pierwsze zajęcia?

Sprawdź
co zabrać ze sobą

Sprawdź co zabrać na zajęcia