Tag: mikolow

Dlaczego dzieci powinny trenować samoobronę od przedszkola?

Człowiek jest zwierzęciem stadnym. Naturalnym dla nas jest łączenie się w grupy kontakt z drugą osobą. Od najmłodszych lat uczymy się wzajemnych relacji poznajemy siebie i ludzi wokół nas. Uczymy się które zachowania sprzyjają polepszeniu się relacji na co możemy sobie pozwolić z drugą osobą jakie są granice w kontaktach. Wszystko jest dobrze kiedy jesteśmy […]

Read More

UWAGA NÓŻ !!!

Co zrobić w sytuacji, kiedy agresor jest uzbrojony w nóż? Poniżej kilka podstawowych zasad, które warto zastosować.1. Zauważając napastnika uzbrojonego w nóż, należy ZAALARMOWAĆ OTOCZENIE SŁOWAMI „UWAGA NÓŻ!”. Następnie warto ewakuować się w bezpiecznie miejsce. Jeśli istnieje możliwość, można podjąć się ewakuacji innych osób zagrożonych atakiem. Stosując się do powyższego należy pamiętać o zasadzie – […]

Read More

Rekrutacja na sezon 2021/22

REKRUTACJA – TRIBE YOUNG WARRIORS W sezonie 2021/2022 wprowadzamy zmiany, które sprawią, że dzieci jeszcze chętniej i efektywniej będą uczyły się samoobrony. Aktualnie trwa nabór do następujących grup: KIDS (3-6 lat), JUNIOR (7-10 lat) TEENAGER (11- 15 lat). W trosce o ciągły rozwój i zadowolenie naszych najmłodszych uczestników oraz rodziców skupimy się na trzech kluczowych […]

Read More

Mentalne nastawienie do walki

Prawdopodobnie uważasz, że masz dobre nastawienie do walki i możesz mieć rację. Ale co, jeśli zadam ci następujące pytania: Jakie są najlepsze ćwiczenia, aby rozwinąć dobre nastawienie do walki? Co dzieje się pod wpływem stresu?Jak trenować aby maksymalnie skupić się na wykonaniu konkretnego zadania? Jakie są najlepsze techniki relaksacyjne? Jak doskonalić kontrolę nad swoją agresją? […]

Read More

Krav Maga – outdoor training

Zapraszamy was na nasze treningi plenerowe. Rusz się z domu aby ćwiczyć naszą zajawkę na Kravkę! Zapraszamy Cię do Katowic i Mikołowa. Trzeba zadbać o swoje zdrowie fizyczne jak i mentalne, a treningi w terenie to świetna okazja. Dzięki ruchowi wzmocnimy swoje ciało, zadbamy o stawy i wzmocnimy naszą kondycję. Będziemy działać w Katowicach i […]

Read More

Krav Maga kurs Online

!!! In english scroll bellow !!! Zajęcia będą prowadzone w prywatnych grupach: BASIC: Nauczysz się jak radzić sobie w niebezpiecznych sytuacjach, deeskalacji agresji i asertywnych odpowiedzi, poprawnego przemieszczania w pozycji walki, podstawowych narzędzi walki, obron przeciwko typowym atakom, taktykę walki w stójce i parterze. Kontynuacja: Bardziej zaawansowane problemu, sytuacje i techniki, taktyki walki z wysokich […]

Read More

Zostań w domu i trenuj z nami online!

Na żywo, specjalnie dla was przygotowaliśmy zestaw ćwiczeń, które przedstawimy w naszej relacji i razem odbędziemy trening mimo sytuacji jaka panuje. Krav Maga Challenge by TRIBE SQUAD:Codziennie będziemy publikować na naszym Facebook’u zestaw ćwiczeń na: 🧘🏻‍♂️mobilność, 🤸🏻‍♂️elastyczność, 💪siłę, 🤼kondycję, 🥋Krav Maga z dyrektorem KMG POLAND 🎥, 👩‍🏫porady jak zadbać o swoje zdrowie od fizjoteraupeutki. Co […]

Read More