Tag: samoobrona dla dzieci

Dlaczego ćwiczyć pompki?

Na naszych salach, w grupach dziecięcych, często można usłyszeć – zróbcie teraz Pompki. Czasami służą nam one za narzędzie do przywołania porządku, innym razem jako element wzmocnienia siły. Tak naprawdę Pompki są wspaniałym niedocenianym narzędziem, które ma wiele zalet. ⁃ Wzmacniają siłę organizmu ⁃ Budują muskulaturę ⁃ Rozwijają wytrzymałość ⁃ Poprawiają technikę uderzeń To jedno […]

Read More

Krzyk jako element samoobrony

Zostaw mnie! Odejdź! Pomocy! Te słowa wykrzyczane przez dzieci, są codziennością na naszych treningach. Nieraz zdarzyła się sytuacja, gdzie ludzie idący ulicom pytali się, czy wszystko jest okej. Jest to świetna reakcja, ponieważ właśnie taki jest cel krzyku na naszych zajęciach. Nie mówimy tutaj o pisku, który towarzyszy dzieciom w różnych momentach ich codzienności, jak […]

Read More

Od Izraela aż po Śląsk – czyli jak Krav Maga dotarła na południe Polski

Wywiad z Mateuszem Sogiem na temat dlaczego powstał TRIBE SQUAD. Jakie wartości klub stara się przekazać. Samoobrona to dopiero początek, misją firmy jest znacznie więcej niż myślicie 😉 Cały artykuł można przeczytać o tutaj: https://mojmikolow.pl/i,od-izraela-az-po-slask—czyli-jak-krav-maga-dotarla-na-poludnie-polski,100,862202.html

Read More

Wykorzystanie plecaka do samoobrony

I dorośli i dzieci potrzebują czuć się bezpiecznie. Poczucie bezpieczeństwa wpływa na pewność siebie, asertywność, co z kolei przekłada się na polepszenie relacji, ugruntowania swojej pozycji, lepszą jakość życia. Poczucie bezpieczeństwa które wynika bezpośrednio z psychiki można zwiększyć poprzez lekcje samoobrony czy ogólną wiedzę na temat unikania i deeskalacji zagrożeń. Szczególnie u dzieci które mają […]

Read More

Weekend w Murzasichle

Chcesz wyrwać się z miasta? Odreagować codzienne zmagania dnia codziennego? Pobyć w towarzystwie pozytywnych ludzi? Zapraszamy na kolejną edycje naszych weekendowych wyjazdów treningowo integracyjnych. Jedziemy do naszego niesamowitego miejsca: Murzasichle. Zaprzyjaźnionego ośrodka o bardzo wysokich standardach: ✔️ basenem ✔️sauną ✔️świetnym jedzeniem ✔️widokami zapierających wdech w piersiach. Krav Maga na najwyższej poziomie, pod okiem Eksperta 4, […]

Read More

Rodzinny Weekend Krav Maga i Joga

Zapraszamy na kolejną edycje naszych rodzinnych weekendowych wyjazdów 13 – 15 Listopada. Tym razem jedziemy ponownie do Murzasichle, zaprzyjaźnionego ośrodka o bardzo wysokich standardach z basenem, sauną, świetnym jedzeniem, oraz widokami zapierających wdech w piersiach. Mamy dla Was osobne sesje treningowe: Krav Maga  Joga Zajęcia dla dzieci  Medytacja Zakres materiału dostosowany jest dla początkujących i […]

Read More