Samoobrona może stać się naszą główną formą aktywności, pasją, sposobem na życie. Może być naszą szansą, na idealne ciało którego wcześniej nie mieliśmy, spokój ducha którego wszędzie szukaliśmy, czy wyznaczać nam nowe cele, o których wcześniej nawet nie marzyliśmy. I tak jest w istocie dla wielu osób które regularnie ćwiczą. Jednak Krav maga zawiera w […]
Dobra mobilność w sporcie jest niezwykle istotna. Minimalizuje ona ryzyko kontuzji oraz zwiększa możliwości sportowe np. zakres ruchu podczas technik samoobrony, oraz przenoszenie siły mięśniowej. Mobilność jest potrzebna zarówno podczas zajęć z samoobrony i dynamicznych treningach Krav Maga, jak i podczas zajęć zdrowotnych i mentalnych, takich jak Zdrowy kręgosłup ,Hatha joga ,Yin joga czy gimnastyka […]
Chcesz wyrwać się z miasta? Odreagować codzienne zmagania dnia codziennego? Pobyć w towarzystwie pozytywnych ludzi? Zapraszamy na kolejną edycje naszych weekendowych wyjazdów treningowo integracyjnych. Jedziemy do naszego niesamowitego miejsca: Murzasichle. Zaprzyjaźnionego ośrodka o bardzo wysokich standardach: ✔️ basenem ✔️sauną ✔️świetnym jedzeniem ✔️widokami zapierających wdech w piersiach. Krav Maga na najwyższej poziomie, pod okiem Eksperta 4, […]
Podczas treningów instruktorzy mówią, że system Krav Maga nie ma żadnych zasad. Jak to w końcu jest?! W Krav Maga nie ma zasad jak np. w sztukach walki jednak są reguły „taktyczne” mówiące jak postępować w sytuacji zagrożenia. Krav Maga określa sposób zachowania się na otwartej przestrzeni czy w zamkniętym obiekcie jak np. winda. Pierwsza […]
Zapraszamy na warsztaty Krav Maga z nauki wykorzystania przedmiotów codziennego użytku do walki i obrony. Czyli jak wykorzystać małe przedmioty typu długopis, kubotan, klucze, czy butelkę. Nauka wykorzystania przedmiotów które możemy mieć w zasięgu ręki, w torebce, w kieszeni czy plecaku, do wykorzystania w walce przeciwko uzbrojonemu agresorowi. Myślenie i taktyka Krav Maga w codziennym […]
Zapraszamy na kolejną edycje naszych rodzinnych weekendowych wyjazdów 13 – 15 Listopada. Tym razem jedziemy ponownie do Murzasichle, zaprzyjaźnionego ośrodka o bardzo wysokich standardach z basenem, sauną, świetnym jedzeniem, oraz widokami zapierających wdech w piersiach. Mamy dla Was osobne sesje treningowe: Krav Maga Joga Zajęcia dla dzieci Medytacja Zakres materiału dostosowany jest dla początkujących i […]
Takiego wyjazdu jeszcze nie było- rozpoczęcie nowego sezonu w nowym centrum połączone z moimi urodzinami Zapraszam na swoje urodziny w cudownym zaprzyjaźnionym miejscu w Murzasichle: mega jedzenie, wysoki standard, basen i sauna, treningi na sali i w terenie. świetni ludzie i nowe znajomości przemiła atmosfera i klimat wyjazdowa niezapomniane wspomnienia wiedza i trening na wysokim poziomie piękny reset od […]
Zapraszamy na wyjazd razem z nami na weekend. Dwie pełne doby hotelowe, 3 bloki tematyczne Krav Maga 3 x 3h, dwie sesje w sobotę i jedna w niedziele. Pełne wyżywienie, 1 lub dwa noclegi do wyboru. Jest możliwość przyjazdu całymi rodzinami, zajęcia dla dorosłych prowadzone przez Mateusza,a równolegle zajęcia dla dzieci prowadzone przez Dawida👍🏻 Cała […]
Zapraszamy do naszych działań online, naucz się i/lub kontynuuj swoją zajawkę na Kravke ze swojego zacisza domowego. Zaproś członka swojej rodziny i razem nauczcie się skutecznej samoobrony. Grupa Początkująca: Nauczysz się jak radzić sobie w niebezpiecznych sytuacjach, deeskalacji agresji i asertywnych odpowiedzi, poprawnego przemieszczania w pozycji walki, podstawowych narzędzi walki, obron przeciwko typowym atakom, taktykę […]
Na żywo, specjalnie dla was przygotowaliśmy zestaw ćwiczeń, które przedstawimy w naszej relacji i razem odbędziemy trening mimo sytuacji jaka panuje. Krav Maga Challenge by TRIBE SQUAD:Codziennie będziemy publikować na naszym Facebook’u zestaw ćwiczeń na: 🧘🏻♂️mobilność, 🤸🏻♂️elastyczność, 💪siłę, 🤼kondycję, 🥋Krav Maga z dyrektorem KMG POLAND 🎥, 👩🏫porady jak zadbać o swoje zdrowie od fizjoteraupeutki. Co […]