Tag: sztuki walki mikolow

Kondycja pod sztuki walki i Krav Maga

Bardzo często spotykamy się (my instruktorzy) z osobami, które przyjdą na zajęcia jak ZBUDUJĄ KONDYCJĘ. Tylko czy nie po to się zapisujesz na zajęcia ruchowe aby zbudować kondycję? Jak zrobię to, to wtedy przyjdę i dam radę. Najczęściej nie pojawiają się te osoby, a kondycja i tak nie została zbudowana. Szkoda, że to tak wygląda. […]

Read More

Zaaktualizowane wymagania na stopnie Krav Maga Global

Nasza Krav Maga (KMG) jest zintegrowanym systemem, na który składają się: samoobrona, walka wręcz i ochrona osób. Ćwiczymy techniki i taktykę prewencji, unikania, deeskalacji oraz postępowania z agresywnym napastnikiem uwzględniając przepisy prawa obowiązującego w danym kraju. Trening fizyczny i mentalny jest podstawą powyższych umiejętności – wzmacnia odwagę, charakter, wpływa na lepsze samopoczucie i przekłada się […]

Read More