Tag: sztuki walki

Wykorzystanie kurtki w walce

Już 20 Listopada – Seminarium z TRIBESQUAD Polska piękna “złota jesień” za oknami, więc czas wyciągnąć kurtki i szaliki z szafy 🧣 Niestety mamy ograniczone ruchy mając na sobie kurtkę. Podłożę może być śliskie 😐 Przygotowaliśmy dla Ciebie specjalne seminarium Krav Maga na specjalną “pogodę” 😎 ✅Chciałbyś nauczyć się walczyć w niekorzystnych warunkach? ✅Poznać jak […]

Read More

Streching & Mobility – Nowe zajęcia w TRIBE SQUAD

Dobra mobilność w sporcie jest niezwykle istotna. Minimalizuje ona ryzyko kontuzji oraz zwiększa możliwości sportowe np. zakres ruchu podczas technik samoobrony, oraz przenoszenie siły mięśniowej. Mobilność jest potrzebna zarówno podczas zajęć z samoobrony i dynamicznych treningach Krav Maga, jak i podczas zajęć zdrowotnych i mentalnych, takich jak Zdrowy kręgosłup ,Hatha joga ,Yin joga czy gimnastyka […]

Read More

Mobilność w sztukach walki

Dobra mobilność w sporcie jest niezwykle istotna. Minimalizuje ona ryzyko kontuzji oraz zwiększa możliwości sportowe np. zakres ruchu podczas technik samoobrony, oraz przenoszenie siły mięśniowej. Mobilność jest potrzebna zarówno podczas zajęć z samoobrony i dynamicznych treningach Krav Maga, jak i podczas zajęć zdrowotnych i mentalnych, takich jak Zdrowy kręgosłup ,Hatha joga ,Yin joga czy gimnastyka […]

Read More

Kondycja pod sztuki walki i Krav Maga

Bardzo często spotykamy się (my instruktorzy) z osobami, które przyjdą na zajęcia jak ZBUDUJĄ KONDYCJĘ. Tylko czy nie po to się zapisujesz na zajęcia ruchowe aby zbudować kondycję? Jak zrobię to, to wtedy przyjdę i dam radę. Najczęściej nie pojawiają się te osoby, a kondycja i tak nie została zbudowana. Szkoda, że to tak wygląda. […]

Read More

UWAGA NÓŻ !!!

Co zrobić w sytuacji, kiedy agresor jest uzbrojony w nóż? Poniżej kilka podstawowych zasad, które warto zastosować.1. Zauważając napastnika uzbrojonego w nóż, należy ZAALARMOWAĆ OTOCZENIE SŁOWAMI „UWAGA NÓŻ!”. Następnie warto ewakuować się w bezpiecznie miejsce. Jeśli istnieje możliwość, można podjąć się ewakuacji innych osób zagrożonych atakiem. Stosując się do powyższego należy pamiętać o zasadzie – […]

Read More

Rekrutacja na sezon 2021/22

REKRUTACJA – TRIBE YOUNG WARRIORS W sezonie 2021/2022 wprowadzamy zmiany, które sprawią, że dzieci jeszcze chętniej i efektywniej będą uczyły się samoobrony. Aktualnie trwa nabór do następujących grup: KIDS (3-6 lat), JUNIOR (7-10 lat) TEENAGER (11- 15 lat). W trosce o ciągły rozwój i zadowolenie naszych najmłodszych uczestników oraz rodziców skupimy się na trzech kluczowych […]

Read More

Spojrzenie na Krav Maga i Sztuki Walki

Krav Maga – system stworzony przez Imiego Lichntenfelda dla ochrony mniejszości żydowskiej przed napaściami ze strony nacjonalistycznych bojówkarzy w latach 30. System został dopracowany już w Izraelu i z czasem stał się głównym systemem walki wręcz dla żołnierzy i jednostek antyterrorystycznych na całym świecie ze względu na swoją skuteczność. Aktualnie system jest dostępny dla każdego […]

Read More

Zasady w systemie Krav Maga

Podczas treningów instruktorzy mówią, że system Krav Maga nie ma żadnych zasad. Jak to w końcu jest?!W Krav Maga nie ma zasad jak np. w sztukach walki jednak są reguły „taktyczne” mówiące jak postępować w sytuacji zagrożenia. Krav Maga określa sposób zachowania się na otwartej przestrzeni czy w zamkniętym obiekcie jak np. winda. Pierwsza zasada: […]

Read More

Krav Maga vs Sztuki Walki

System Krav Maga – bazuje na różnych sztukach walki od boksu, karate, judo, kickboxingu, poprzez zapasy, brazylijskie jiu-jitsu kończąc na muay thai. Adaptuje najbardziej skuteczne techniki, wykończenia i ataki z każdej z tych sztuk walki na swoje potrzeby. Często Krav Maga jest porównywana z MMA, ale jest kilka różnic: Brak zasad w Krav Maga: Wykorzystaj […]

Read More

Urodziny Mateusza na wyjeździe z Krav Maga

Takiego wyjazdu jeszcze nie było- rozpoczęcie nowego sezonu w nowym centrum połączone z moimi urodzinami Zapraszam na swoje urodziny w cudownym zaprzyjaźnionym miejscu w Murzasichle: mega jedzenie, wysoki standard, basen i sauna, treningi na sali i w terenie.  świetni ludzie i nowe znajomości przemiła atmosfera i klimat wyjazdowa niezapomniane wspomnienia wiedza i trening na wysokim poziomie piękny reset od […]

Read More