Podczas treningów instruktorzy mówią, że system Krav Maga nie ma żadnych zasad. Jak to w końcu jest?!W Krav Maga nie ma zasad jak np. w sztukach walki jednak są reguły „taktyczne” mówiące jak postępować w sytuacji zagrożenia. Krav Maga określa sposób zachowania się na otwartej przestrzeni czy w zamkniętym obiekcie jak np. winda. Pierwsza zasada: […]
System Krav Maga – bazuje na różnych sztukach walki od boksu, karate, judo, kickboxingu, poprzez zapasy, brazylijskie jiu-jitsu kończąc na muay thai. Adaptuje najbardziej skuteczne techniki, wykończenia i ataki z każdej z tych sztuk walki na swoje potrzeby. Często Krav Maga jest porównywana z MMA, ale jest kilka różnic: Brak zasad w Krav Maga: Wykorzystaj […]
Takiego wyjazdu jeszcze nie było- rozpoczęcie nowego sezonu w nowym centrum połączone z moimi urodzinami Zapraszam na swoje urodziny w cudownym zaprzyjaźnionym miejscu w Murzasichle: mega jedzenie, wysoki standard, basen i sauna, treningi na sali i w terenie. świetni ludzie i nowe znajomości przemiła atmosfera i klimat wyjazdowa niezapomniane wspomnienia wiedza i trening na wysokim poziomie piękny reset od […]
Prawdopodobnie uważasz, że masz dobre nastawienie do walki i możesz mieć rację. Ale co, jeśli zadam ci następujące pytania: Jakie są najlepsze ćwiczenia, aby rozwinąć dobre nastawienie do walki? Co dzieje się pod wpływem stresu?Jak trenować aby maksymalnie skupić się na wykonaniu konkretnego zadania? Jakie są najlepsze techniki relaksacyjne? Jak doskonalić kontrolę nad swoją agresją? […]
!!! In english scroll bellow !!! Zajęcia będą prowadzone w prywatnych grupach: BASIC: Nauczysz się jak radzić sobie w niebezpiecznych sytuacjach, deeskalacji agresji i asertywnych odpowiedzi, poprawnego przemieszczania w pozycji walki, podstawowych narzędzi walki, obron przeciwko typowym atakom, taktykę walki w stójce i parterze. Kontynuacja: Bardziej zaawansowane problemu, sytuacje i techniki, taktyki walki z wysokich […]
Zapraszamy na bezpłatne seminarium tylko dla kobiet z zakresu samoobrony wykorzystując najbardziej skuteczny system Krav Maga! Na warsztatach nauczysz się:➡️ jak reagować w sytuacji niebezpiecznej➡️ jak stać się bardziej asertywną➡️ poznasz obrony przeciwko częstym atakom ➡️ skutecznych narzędzi odpierania przemocy➡️ zamienimy Twoje ciało w broń➡️ podniesiemy Twoja pewność siebie o 100% Krav Maga jest bardzo […]
Zajęte popołudnia?! Nie masz czasu ćwiczyć wieczorem?! Mamy dla Ciebie rozwiązanie!Wpadnij na nasze poranne zajęcia, już dziś. Działamy od 7 rano. Krav Maga, Joga, mobilność, siła i kondycja, praca nad ciałem i mięśniami głębokimi, umiejętności samoobrony i walki. Codzienne treningi przed pracą są świetne dla zdrowia, pobudzony metabolizm i układ krążeniowy, bardziej dotleniony mózg gotowy […]