Zdrowy kręgosłup
Zdrowy kręgosłup jest ważnym elementem narządu ruchu. Jeśli nie dbamy o jego kondycję, problemy z kręgosłupem zaburzą nasze naturalne funkcjonowanie. Badania pokazują, że 80 proc. społeczeństwa skarży się na ból pleców, bezsenność oraz problemy z wyprostowaniem się po siedzeniu czy leżeniu. Dolegliwości te mogą wskazywać, że kręgosłup jest nie w najlepszej kondycji. Co w takim […]