BPU – brzuch, pośladki, uda

Zajęcia fitness, których celem jest modelowanie sylwetki. Będziemy pracować z ciężarem własnego ciała, oraz z użyciem gum oporowych. Modelujemy poszczególne partie poprzez wyizolowanie konkretnych mięśni. BPU to nie jest trening interwałowy, ani kondycyjny. Zajęcia opierają się na wykonaniu jak największej liczby powtórzeń na daną partię mięśniową.

Nie wiesz jak przygotować się na pierwsze zajęcia?

Sprawdź
co zabrać ze sobą

Sprawdź co zabrać na zajęcia