Krav Maga dla młodzieży

Podczas zajęć Krav Maga kształtujemy zbuntowane charaktery poprzez zdyscyplinowany trening. Podczas zajęć  uczestnicy mają możliwość wyładowania nadmiaru energii, nauczenia się podstawowych technik obronnych i prewencyjnych przydatnych w szkole i poza nią. Stawiamy nacisk na wiedzę praktyczną, umiejętności ratujące życie i zdrowie. Zajęcia z Krav Maga to świetna alternatywa dla aktywności fizycznej i zdrowego ruchu, który jest młodym ludziom tak bardzo potrzebny.

Zajęcia Teenager są dedykowane dla młodzieży od 12 do 15 lat. Grupy młodzieżowe są mieszane. Są to zajęcia dedykowane zarówno dla chłopców jak i dziewczyn.

Staramy się pozytywnie wykorzystywać nadmiar energii w okresie dojrzewania i przekierować uwagę z tabletów na wychowanie fizyczne. Naszym celem jest wskrzeszenie idei, że ruch to zdrowie.

Czego uczymy?

  • podstawowych narzędzi walki,
  • podstawowych technik obronnych przeciwko szantażowi nożem,
  • podstawowych technik obronnych przeciwko próbie uderzenia,
  • taktyki obronnej przeciwko kilku agresorom,
  • kombinacji uderzeń,
  • odpierania ataku rówieśnika i dorosłych,
  • deeskalacji agresji,
  • łagodzenia konfliktów słownych i fizycznych,
  • radzenia sobie w stresowych i  niebezpiecznych sytuacjach.

Jak trenujemy?

Zajęcia mają formę zbliżoną do zajęć z dorosłymi. Takie podejście ma na celu przygotować młodych ludzi do dorosłego życia i pokazać, że traktujemy ich poważnie. Podczas zajęć kładziemy nacisk na  budowanie zespołu i  wspieranie komunikacji międzyludzkiej.

 

Zobacz filmy z naszych zajęć

Nie wiesz jak przygotować się na pierwsze zajęcia?

Sprawdź
co zabrać ze sobą

Sprawdź co zabrać na zajęcia