Praktyka od początku
Minimum wykładu, maksimum ćwiczeń i prostych narzędzi, które można zapamiętać.
Program pod uczestników
Zakres dopasowujemy do liczby osób, doświadczenia, miejsca i celu spotkania.
Bezpieczne tempo
Ćwiczenia są prowadzone etapami, z jasnymi zasadami i wariantami dla różnych możliwości.
Energia zespołu
Wspólne działanie ułatwia kontakt, rozładowuje napięcie i angażuje bez sztucznej integracji.
RUCH I SPRAWNOŚĆ
PROSTE NARZĘDZIA DO CODZIENNEGO UŻYCIA.
Aktywny format rozwijający świadomość ciała, mobilność i podstawową sprawność.
BEZPIECZNE NAWYKI
WIĘCEJ PEWNOŚCI, MNIEJ CHAOSU.
Praktyczne scenariusze i ćwiczenia pomagające działać spokojniej oraz bardziej świadomie.
ZESPÓŁ W RUCHU
WSPÓŁPRACA BEZ SZTYWNEGO SCENARIUSZA.
Integracja oparta na wspólnym działaniu, komunikacji i zdrowej dawce wyzwania.
Opowiedz nam o grupie
Dobry program zaczyna się od właściwego pytania.
Napisz, dla kogo jest warsztat, jaki ma cel i ile czasu możecie przeznaczyć na wspólną pracę.
Dla kogo są warsztaty?
Dla grup prywatnych, społeczności, zespołów i firm. Zakres ustalamy pod konkretnych uczestników.
Czy uczestnicy muszą być wysportowani?
Nie. Dobieramy ćwiczenia i intensywność do możliwości grupy oraz celu spotkania.
Jakie tematy można wybrać?
Możemy pracować wokół ruchu, sprawności, bezpiecznych nawyków, podstaw samoobrony, redukcji napięcia lub integracji.
Czy warsztat może odbyć się w firmie?
To zależy od przestrzeni i programu. Ustalimy najlepsze miejsce po krótkiej rozmowie.
Ile trwa spotkanie?
Czas dobieramy do celu oraz wielkości grupy. Nie narzucamy jednego formatu wszystkim.
Jak otrzymać propozycję?
Wyślij informacje o grupie, celu i preferowanym terminie. Wrócimy z rekomendowanym kierunkiem.