Pierwszy w tym sezonie rodzinny wyjazd weekendowy! Zabierz swoją całą rodzinę i spędź miło czas w otoczeniu pięknych gór trenując Krav Maga na najwyższej poziomie, pod okiem eksperta w tej dziedzinie, Mateusza Soga. Łącznie podczas weekendu przerobisz ponad 10h treningu! W czasie treningów dla dorosłych odbywać się będą również zajęcia dla dzieci.
15-17.09.2023 w Murzasichle
Jedziemy do zaprzyjaźnionego ośrodka o bardzo wysokich standardach. W cenie:
- basen
- sauna
- bilard i piłkarzyki
- świetne jedzenie
- widoki zapierające dech w piersiach
Adres: Murzasichle, ul. Majerczykówka 30D
! Przyjazd we własnym zakresie !
Tematy treningów i plan wyjazdu
Piątek
Przyjazd wieczorem.
Po przyjeździe czekać będzie na Ciebie kolacja i zasłużony odpoczynek po długiej drodze.
Sobota
Pierwszy trening 11:00 – 13:30
Tematem będzie symulacja ataku w restauracji, barze, czyli walka w zamkniętych ograniczonych przestrzeniach, również 2vs1. Nauka dźwigni, obaleń, podcięć oraz rzutów.
Drugi trening 16:00 – 17:30
Trening na dworze – symulacja obrony i walki na parkingu, przed autem jak i w środku
Trzeci trening 17:30 – 18:15
Trening w basenie – ćwiczenie, kiedy ruchy są spowolnione i utrudnione przez wodę.
Streching 19:30 – 20:15
Na dobre zakończenie dnia stretching, usuwanie napięć i relaksacja
Niedziela
10:30 – 11:30 trening na sali, powtórzenie technik z poprzedniego dnia
11:30 – 12:30 trening na dworze
12:30 – 13:30 trening na klatce schodowej
Po bloku treningowym czas na obiad oraz wymeldowanie się.
W sumie ponad 10 h treningu podczas wyjazdu!
Koszt
Uczestniczący w treningach 680 pln
Nieuczestniczący w treningach 380 pln
Zapisy
536 971 958
Link do wydarzenia na Facebooku: