Tag: samoobrona

Mobilność w sztukach walki

Dobra mobilność w sporcie jest niezwykle istotna. Minimalizuje ona ryzyko kontuzji oraz zwiększa możliwości sportowe np. zakres ruchu podczas technik samoobrony, oraz przenoszenie siły mięśniowej. Mobilność jest potrzebna zarówno podczas zajęć z samoobrony i dynamicznych treningach Krav Maga, jak i podczas zajęć zdrowotnych i mentalnych, takich jak Zdrowy kręgosłup ,Hatha joga ,Yin joga czy gimnastyka […]

Read More

Weekend w Murzasichle

Chcesz wyrwać się z miasta? Odreagować codzienne zmagania dnia codziennego? Pobyć w towarzystwie pozytywnych ludzi? Zapraszamy na kolejną edycje naszych weekendowych wyjazdów treningowo integracyjnych. Jedziemy do naszego niesamowitego miejsca: Murzasichle. Zaprzyjaźnionego ośrodka o bardzo wysokich standardach: ✔️ basenem ✔️sauną ✔️świetnym jedzeniem ✔️widokami zapierających wdech w piersiach. Krav Maga na najwyższej poziomie, pod okiem Eksperta 4, […]

Read More

Zasady w systemie Krav Maga

Podczas treningów instruktorzy mówią, że system Krav Maga nie ma żadnych zasad. Jak to w końcu jest?!W Krav Maga nie ma zasad jak np. w sztukach walki jednak są reguły „taktyczne” mówiące jak postępować w sytuacji zagrożenia. Krav Maga określa sposób zachowania się na otwartej przestrzeni czy w zamkniętym obiekcie jak np. winda. Pierwsza zasada: […]

Read More

Walka improwizowaną bronią!

Zapraszamy na warsztaty Krav Maga z nauki wykorzystania przedmiotów codziennego użytku do walki i obrony. Czyli jak wykorzystać małe przedmioty typu długopis, kubotan, klucze, czy butelkę. Nauka wykorzystania przedmiotów które możemy mieć w zasięgu ręki, w torebce, w kieszeni czy plecaku, do wykorzystania w walce przeciwko uzbrojonemu agresorowi. Myślenie i taktyka Krav Maga w codziennym […]

Read More

Rodzinny Weekend Krav Maga i Joga

Zapraszamy na kolejną edycje naszych rodzinnych weekendowych wyjazdów 13 – 15 Listopada. Tym razem jedziemy ponownie do Murzasichle, zaprzyjaźnionego ośrodka o bardzo wysokich standardach z basenem, sauną, świetnym jedzeniem, oraz widokami zapierających wdech w piersiach. Mamy dla Was osobne sesje treningowe: Krav Maga  Joga Zajęcia dla dzieci  Medytacja Zakres materiału dostosowany jest dla początkujących i […]

Read More

Urodziny Mateusza na wyjeździe z Krav Maga

Takiego wyjazdu jeszcze nie było- rozpoczęcie nowego sezonu w nowym centrum połączone z moimi urodzinami Zapraszam na swoje urodziny w cudownym zaprzyjaźnionym miejscu w Murzasichle: mega jedzenie, wysoki standard, basen i sauna, treningi na sali i w terenie.  świetni ludzie i nowe znajomości przemiła atmosfera i klimat wyjazdowa niezapomniane wspomnienia wiedza i trening na wysokim poziomie piękny reset od […]

Read More

Weekend TRIBE SQUAD – KMG

Zapraszamy na wyjazd razem z nami na weekend. Dwie pełne doby hotelowe, 3 bloki tematyczne Krav Maga 3 x 3h, dwie sesje w sobotę i jedna w niedziele. Pełne wyżywienie, 1 lub dwa noclegi do wyboru. Jest możliwość przyjazdu całymi rodzinami, zajęcia dla dorosłych prowadzone przez Mateusza,a równolegle zajęcia dla dzieci prowadzone przez Dawida👍🏻 Cała […]

Read More

ONLINE TRIBE SQUAD KMG

Zapraszamy do naszych działań online, naucz się i/lub kontynuuj swoją zajawkę na Kravke ze swojego zacisza domowego. Zaproś członka swojej rodziny i razem nauczcie się skutecznej samoobrony. Grupa Początkująca: Nauczysz się jak radzić sobie w niebezpiecznych sytuacjach, deeskalacji agresji i asertywnych odpowiedzi, poprawnego przemieszczania w pozycji walki, podstawowych narzędzi walki, obron przeciwko typowym atakom, taktykę […]

Read More

Krav Maga kurs Online

!!! In english scroll bellow !!! Zajęcia będą prowadzone w prywatnych grupach: BASIC: Nauczysz się jak radzić sobie w niebezpiecznych sytuacjach, deeskalacji agresji i asertywnych odpowiedzi, poprawnego przemieszczania w pozycji walki, podstawowych narzędzi walki, obron przeciwko typowym atakom, taktykę walki w stójce i parterze. Kontynuacja: Bardziej zaawansowane problemu, sytuacje i techniki, taktyki walki z wysokich […]

Read More

Zostań w domu i trenuj z nami online!

Na żywo, specjalnie dla was przygotowaliśmy zestaw ćwiczeń, które przedstawimy w naszej relacji i razem odbędziemy trening mimo sytuacji jaka panuje. Krav Maga Challenge by TRIBE SQUAD:Codziennie będziemy publikować na naszym Facebook’u zestaw ćwiczeń na: 🧘🏻‍♂️mobilność, 🤸🏻‍♂️elastyczność, 💪siłę, 🤼kondycję, 🥋Krav Maga z dyrektorem KMG POLAND 🎥, 👩‍🏫porady jak zadbać o swoje zdrowie od fizjoteraupeutki. Co […]

Read More