Tag: krav maga

Mobilność w sztukach walki

Dobra mobilność w sporcie jest niezwykle istotna. Minimalizuje ona ryzyko kontuzji oraz zwiększa możliwości sportowe np. zakres ruchu podczas technik samoobrony, oraz przenoszenie siły mięśniowej. Mobilność jest potrzebna zarówno podczas zajęć z samoobrony i dynamicznych treningach Krav Maga, jak i podczas zajęć zdrowotnych i mentalnych, takich jak Zdrowy kręgosłup ,Hatha joga ,Yin joga czy gimnastyka […]

Read More

Dystanse w systemie Krav Maga

Dystanse w systemie Krav MagaW Krav Maga mamy 5 rodzajów dystansów. To jakiego narzędzia użyjemy do samoobrony zależy jak daleko lub blisko jest agresor.XS – S – M – L – XL – jak rozmiary ubrań. Dystans: XS: Agresor jest bardzo blisko i dotyka naszego ciała. Co można zrobić w tej sytuacji?W tym dystansie można […]

Read More

Spojrzenie na Krav Maga i Sztuki Walki

Krav Maga – system stworzony przez Imiego Lichntenfelda dla ochrony mniejszości żydowskiej przed napaściami ze strony nacjonalistycznych bojówkarzy w latach 30. System został dopracowany już w Izraelu i z czasem stał się głównym systemem walki wręcz dla żołnierzy i jednostek antyterrorystycznych na całym świecie ze względu na swoją skuteczność. Aktualnie system jest dostępny dla każdego […]

Read More

Walka improwizowaną bronią!

Zapraszamy na warsztaty Krav Maga z nauki wykorzystania przedmiotów codziennego użytku do walki i obrony. Czyli jak wykorzystać małe przedmioty typu długopis, kubotan, klucze, czy butelkę. Nauka wykorzystania przedmiotów które możemy mieć w zasięgu ręki, w torebce, w kieszeni czy plecaku, do wykorzystania w walce przeciwko uzbrojonemu agresorowi. Myślenie i taktyka Krav Maga w codziennym […]

Read More

Rodzinny Weekend Krav Maga i Joga

Zapraszamy na kolejną edycje naszych rodzinnych weekendowych wyjazdów 13 – 15 Listopada. Tym razem jedziemy ponownie do Murzasichle, zaprzyjaźnionego ośrodka o bardzo wysokich standardach z basenem, sauną, świetnym jedzeniem, oraz widokami zapierających wdech w piersiach. Mamy dla Was osobne sesje treningowe: Krav Maga  Joga Zajęcia dla dzieci  Medytacja Zakres materiału dostosowany jest dla początkujących i […]

Read More

Urodziny Mateusza na wyjeździe z Krav Maga

Takiego wyjazdu jeszcze nie było- rozpoczęcie nowego sezonu w nowym centrum połączone z moimi urodzinami Zapraszam na swoje urodziny w cudownym zaprzyjaźnionym miejscu w Murzasichle: mega jedzenie, wysoki standard, basen i sauna, treningi na sali i w terenie.  świetni ludzie i nowe znajomości przemiła atmosfera i klimat wyjazdowa niezapomniane wspomnienia wiedza i trening na wysokim poziomie piękny reset od […]

Read More

ONLINE TRIBE SQUAD KMG

Zapraszamy do naszych działań online, naucz się i/lub kontynuuj swoją zajawkę na Kravke ze swojego zacisza domowego. Zaproś członka swojej rodziny i razem nauczcie się skutecznej samoobrony. Grupa Początkująca: Nauczysz się jak radzić sobie w niebezpiecznych sytuacjach, deeskalacji agresji i asertywnych odpowiedzi, poprawnego przemieszczania w pozycji walki, podstawowych narzędzi walki, obron przeciwko typowym atakom, taktykę […]

Read More

Krav Maga kurs Online

!!! In english scroll bellow !!! Zajęcia będą prowadzone w prywatnych grupach: BASIC: Nauczysz się jak radzić sobie w niebezpiecznych sytuacjach, deeskalacji agresji i asertywnych odpowiedzi, poprawnego przemieszczania w pozycji walki, podstawowych narzędzi walki, obron przeciwko typowym atakom, taktykę walki w stójce i parterze. Kontynuacja: Bardziej zaawansowane problemu, sytuacje i techniki, taktyki walki z wysokich […]

Read More